Grosir Kosmetik di Bogor


Grosir Kosmetik di Bogor - Dalam tubuh, kulit juga membutuhkan berbagai nutrisi. Berikut beberapa makanan sehat untuk kulit yang bisa menjadi pilihan:

Stroberi

stroberi segar juga memiliki manfaat kesehatan untuk kulit. Vitamin konten C yang terkandung dalam stroberi dapat menjaga jaringan ikat di bawah kulit yang menutup kulit dan tetap sehat. bahan lain seperti asam folat (vitamin B), serat dan pythochemical mampu membantu mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan radikal bebas.

Teh hijau

Bagi mereka yang sering terkena sinar matahari, teh antioksidan konten hijau mungkin bermanfaat. Satu studi menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat mengurangi kemerahan pada kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Bayam

Selain kulit makanan sehat adalah bayam. Bayam mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan kulit dari vitamin A, vitamin E, antioksidan, omega-3 Kandungan vitamin A dalam bayam mampu hydrating kulit, dan vitamin E dalam bayam dapat melindungi kulit terhadap kerusakan dan peradangan yang disebabkan oleh matahari. Sementara itu, kandungan omega-3 dalam bayam bisa membuat ketat kulit, karena dapat membantu menjaga pembentukan kolagen di kulit.

Minyak zaitun

Orang-orang Romawi kuno percaya bahwa dengan menerapkan minyak zaitun pada kulit, mungkin lebih halus dan bercahaya. Memang, anti-inflamasi dan anti-oksidan adalah minyak zaitun. Dianjurkan untuk menggunakan pembersih wajah jerawat sabun yang mengandung minyak zaitun. Kandungan minyak zaitun dalam sabun ini mampu melawan bakteri yang menyebabkan jerawat jika tombol yang muncul bisa dikurangi.

Labu

Makanan sehat untuk labu kulit berikutnya. Buah ini mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, C dan E untuk menetralisir radikal bebas di kulit, melembabkan kulit dan mencegah keriput. Labu juga mengandung enzim yang membantu membersihkan kulit, yang merupakan karotenoid.

Tidak hanya itu, ada banyak pilihan makanan sehat untuk kulit yang dapat dimakan. Mulai aprikot, wortel, tomat, jeruk, salmon, kacang-kacangan, polong-polongan, blueberry, salmon, makarel, dan berbagai sayuran.

Ada berbagai makanan yang sehat untuk kulit Anda bisa makan. Juga, jangan lupa pola makan yang sehat untuk kulit untuk minum cukup air sehingga kulit terhidrasi dan lembab.

Baca juga : 'Touch Screen Kiosks'