Distributor Kosmetik Bogor - Kantong di bawah mata menghitam biasanya disebabkan oleh kelelahan atau kurang tidur. Ketika seseorang lelah atau stres, aliran darah di daerah mata melambat dan memicu akumulasi darah di daerah tersebut.


Penyebab lain adalah menghitam mata usia bengkak, dehidrasi, merokok, alkohol, paparan sinar UV, dan reaksi alergi.

Photo by Amanda Dalbjörn on Unsplash
Distributor Kosmetik Bogor

Tidur cukup penting untuk mencegah kantung mata menghitam

Tidur yang cukup memiliki dampak positif pada kesehatan, di antaranya adalah untuk membuat tubuh lebih sehat, menjaga berat badan, meningkatkan suasana hati, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan merangsang memori.

Manfaat lain yang sering dilupakan adalah, cukup tidur adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit. tidur yang cukup membuat regenerasi sel kulit berfungsi optimal, sehingga kulit tetap sehat dan segar. Salah satunya adalah untuk menghindari kantong di bawah mata menghitam.

Durasi sebenarnya dari tidur setiap orang berbeda, disesuaikan dengan kebutuhan dan aktivitas fisik untuk setiap orang. Durasi termasuk tidur siang dan tidur. Bagaimana jika tidak ada waktu untuk tidur siang? Anda bisa tidur lebih pintar dalam 5-10 menit selama waktu makan siang atau hanya istirahat dari kepadatan aktivitas untuk menghindari kelelahan.

Berbagai cara mengatasi mata menghitam Pouch

Selain meningkatkan tidur, berikut adalah cara untuk mengatasi kantung mata hitam:
  • Kompres mata. Bungkus es batu dengan kain bersih, kemudian tutup mata Anda. Kemudian letakkan kompres pada mata selama beberapa menit. Hal ini bertujuan untuk mengurangi pelebaran dan perubahan warna dari pembuluh darah di bawah mata untuk sementara waktu.
  • Oleskan krim untuk mata khusus, terutama yang mengandung vitamin C, vitamin E dan retinol. krim mata digunakan untuk meringankan warna kulit gelap di bawah mata.
  • Gunakan kacamata hitam untuk mata untuk menghindari terkena sinar UV, terutama 10:00 14:00.
  • Gunakan mentimun masker. Siapkan mentimun yang disimpan di lemari es, kemudian dipotong-potong dan letakkan di atas mata. Tunggu 15-20 menit untuk nutrisi mentimun diserap melalui kulit. Jika digunakan secara teratur, dapat mengurangi pembengkakan lingkaran hitam mentimun menutupi mata.
  • Mengadopsi gaya hidup sehat. Dari makan makanan bergizi seimbang, cukup tidur, berolahraga secara teratur, mengelola stres, dan berhenti merokok. Hal ini disarankan untuk membatasi konsumsi kafein dan menghindari alkohol, karena keduanya menyebabkan dehidrasi yang membuat daerah bawah mata menghitam.


Baca juga : 'Touch Screen Kiosks'